Showing posts with label healthy living. Show all posts
Showing posts with label healthy living. Show all posts

Monday, February 20, 2012

20 feb 2012

start esok ye kwn2..
doakan saye berjaya!

Thursday, January 27, 2011

wanna share something...

hmm.. 
skang rate2 ramai yg diet gune care xbetol... telan itu telan ini.. dorang xtahu kot side effect nye nnt kot.. klu nk berdiet tu bolee aje.. tp dgn care yg betol...

kite cite pasal jamu n pills.. jamu ape2la yg bberkaitan dgn diet ni... mmg la menguruskan .. tapi.. korang xtahu ke akan mengeringkan rahim korang tu.. mmg ramai amek endah x endah pasal ni.. klu u all xcaye.. after kawin bp lama nk tggu dpt ank?? makan bertahun... ni bkn i kate saje2.. kena kat kwn i... da 2thn kawen.. myb org kate xde rezki lagi but... myb dis is one of the side effects.. who knows.. btol x?? klu bolee elakkan la pengambilan jamu2 kee.. pill ape2 kee... klu nk ikot care diet yg btol....pas2.. yg penting kesihatan ank tu sendiri.. klu nk preggy nk diet jugeee.. mn pulak khasiat nye .. kecian kot kat baby tu nnt.. die nk jugak sehat..nnt lps bersalin haa.. workout saje la ok!

nk juge cite ni.. kelakar tau.. i ada dgr cite kwn kpd kwn i.. die makan jamu** .. u know.. 1st nite nyee.. xbole masukkkk!! pasal ketat sgt.. sll mak mak org yg makan jamu ni kan.. ini ank dara pon sebok nk makan pasal nk kurus n slim bile nk kawin.. adusss..last2 sengsara kot nk kasi sampai berjaya masuk ...adusss...menangessss.. teresak2 time laki die geram sgt nak kasik masuk jugeee.. parah ok! ( sakittt OOO)hahhaaa...

oh ya, kpd sesape yg da termakan all the pills kee.. bfr kawen tu.. stop laa.. atleast for 6month ke.. kasi smua nye ok balik... back to normal condition.minum byk air... makan yg sehat2...so that kamu tidak akn menyesal... klu too skinny or too fat pon payah gak dpt baby..

i bukan saje2 reka cite ke ape.. ni btol kot.. so klu nk kurus.. g la work out.. makan la makanan yg seimbang.. amek supplement yg bagus2 utk uols..n jumpa doctor...ok?

1lagi, psl keputihan + blablblaa.. tu effect dr kite mkn jamu n pills diet.. n diet yg xbetol.. jgn sampai kuar byk n bbau busuk.. makne nye rahim kamu xsehat n ovum kamu jugee xsuburr... so renung2kn dn selamat beramal...

tu je kot nk mbebel ni.. i nk share kt cni sbb bkn smua pon amek th hal ni.. sekian!

Wednesday, September 29, 2010

s e m a l a m

semalam br start! 
fuhhh... 
sengsara OK!

Tuesday, September 28, 2010

chaiyok!

start from today ainul! 
Semoga sukses! =)

Wednesday, August 4, 2010

Khasiat Air Gamat

Gamat Yang Berkhasiat

Kajian yang dijalankan oleh Professor Dr.Ridzwan Hashim dan rakan-rakan penyelidik universiti islam Antarabangsa menunjukkan Gamat adalah kaya dengan protein,asid-asid amino,vitamin,mineral dan juga asid lemak perlu
Gamat juga mempunyai khasiat yang tinggi tetapi tidak mengandungi kolestrol. Ia mengandungi lebih daripada 50 jenis nutriens seperti protein, lemak, gula, vitamin B1, B2, asid nikotinik, kalsium fosfat, zat besi, iodin, vanadium, zink, kalium, kromium, asid benzoid, kondrotin sulfat, asik mukopolisakarida. Kandungan protein dalam bentuk asid-asid amino seperti arginina, sistina dan histina adalah amat diperlukan untuk badan kita kerana merupakan asas kepana pembentukan deosiribonuekleik asid (DNA)
Kolagen
  • Merencatkan proses penuaan, mengurangkan pembentukan kedutan kulit
  • Mempercepatkan proses pemulihan luka
  • Meningkatkan sistem imunisasi Kondroitin & Glukosamin
  • Melegakan sakit akibat osteoarthiritis
  • Meransang pembentukan dan pemulihan tulang rawan
  • Membantu pertumbuhan tulang dan gigi
Omega-3
  • Merendahkan kolestrol dalam darah
  • Melindungi arteri
  • Mengurankan risiko mendapat penyakit jantung
  • Memperbaiki kesihatan mental
Mineral-mineral
Kalsium
  • Membentuk tulang dan gigi
  • Memantau sistem peredaran darah
  • Meregulasikan denyutan jantung
Zat Besi
  • Penting dalam pengangkutan oksigen dan metabolisme
  • Diperlukan untuk pembentukan sel darah merah yang sihat.
Iodin
  • Perlu bagi sistem tiroid untuk berfungsi dengan normal
Selenium
  • Sebagai antioksidan
  • Mempertahankan sel-sel badan daripada radikal-radikal bebas
  • Mengelakkan kerosakkan sel
Vanadium
  • Mengurangkan penghasilan kolestrol
  • Terlibat dalam proses katekotamin dan metabolisme lipid serta dalam pembentukan sel-sel darah merah
Kronium
  • Menambahkan bilangan reseptor insulin pada membran sel dan menggalakkan pelekatan insulin pada sel-sel
  • Merendahkan paras gula dalam darah
  • Memperbaiki masalah diabetes melitus (kencing manis)
Kebaikan lain
  • Meningkatkan sistem imun
  • Merencat pertumbuhan sel-sel kanser
  • Menggalakan pertumbuhan sel
Sumber: Healwell Pharmaceutical


 Bismillahi Rahmani Rahim



Perihal Gamat
Nama saintifik : Stichopus horrens Selenka
Nama Tempatan : Gamat, Gamat Emas
Nama Asing : Sea Cucumber, Balat, bat, Brunok, Trepang, Hoi-sum
Spesies Famili : Sticopodidae

Gamat merupakan sejenis haiwan invertebrata (tanpa tulang belakang) laut yang meraih populariti paling tinggi dewasa ini disebabkan khasiat dan nilai terapeutiknya yang mengagumkan. Malah, kuasa penyembuhannya telah dimanfaatkan oleh nenek moyang kita sejak lebih 300 tahun dahulu. Umumnya, perkataan gamat merujuk kepada apa jua bahan ubatan yang dihasilkan dari haiwan tersebut. Haiwan ini tergolong di dalam filum Ekinodermata dan spesies timun laut yang didapati berkesan dari segi nilai perubatannya adalah daripada genus sticophus. Hampir 42 spesies timun laut telah dikenalpasti di perairan Malaysia sementara lebih daripada 2,000 spesies wujud di serata dunia. Biasanya, gamat emas atau Stichopus horrens adalah spesies pilihan untuk membuat produk yang berasaskan gamat. Umumnya haiwan ini berbentuk silinder, leper pada bahagian dorso-ventral dan mempunyai bukaan di bahagian anterior dan posterior. Pembiakan gamat boleh dilakukan secara seksual atau aseksual. Ianya adalah haiwan detrius iaitu makan secara menyapu pasir ke dalam mulut.

Komposisi Kimia Gamat
Gamat mempunyai kandungan mukopolisakarida dan kondorotin yang tinggi. Kaya dengan nutrien seperti protein, vitamin A & C, Thiamin, Riboflavin, Niasin, Besi, maganese, kalsium, magnesium dan zink. Gamat juga mengandungi Gamalian iaitu sebatian kompleks gamapeptida yang dikenalpasti sebagai bahan broaktif.

Antara Kegunaan Tradisional Gamat
- Meningkatkan kesihatan badan
- Mempercepatkan penyembuhan luka luaran dan dalaman
- Mengurangkan rasa sakit sendi, badan dan lenguh otot
- Menghindari masalah alahan dan lelah
- Melawan radang dan meredakan bengkak
- Melancarkan pengaliran darah
- Memulihkan sistem peranakan selepas bersalin
- Mencantikkan kulit dan awet muda
- Meningkatkan metabolisma dan mengurangkan masalah keletihan
- Menguatkan tenaga batin
- Mengurangkan tekanan darah tinggi
- Mengawal diabetes / kencing manis

Cerapan Biopotensi Yang Pernah Dilaporkan 
- Melancarkan aliran darah
- Menghalang pembentukan kolestrol pada saluran darah
- Memudahkan fungsi ginjal
- Meningkatkan kadar metabolisma
- Mengurangkan serangan asma / lelah

 Bismillahi Rahmani Rahim
 memandangkn keturunan arwah papa ada penyakit 3serangkai oleh itu saya terPaksa rela minum!! uwaaaa~~ sbb saya nk sehat!!~~ plssss la sedap plsss laa!!















Thursday, July 22, 2010

x sbrnyeee


i xsbr nk tggu bb beli smthg utk i.. jengjengjeng!!...
utk memastikn n mengekalkn kebahagian rumahtangga..
b terpengaruh beli sesuatu..kite nnt kn ok..
nntikn bb blk dr work!!
berkesan atau tidak?? 
wakakakaaa.. 
kena tgk la dulu!!!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

conclusion nye : OK!!

Tuesday, July 13, 2010

Chinese herbal Extracts

Currently, i'm 0bsess wif dis kind of shampoo!! hehehee..Since my hair too long n off course hair fall xleh dibendung dah.. adooiii!!..hmm.. so i think i've got d solution..TRY & ERROR!!~~ today ,my 1st try.. so darl wait for the results!!
All the best AINUL!! 




BAWANG Chinese herbal shampoo & conditioner for hair loss

This product is enriched with a lot of traditional Chinese herb extracts. It is very effective in stopping itchiness, eliminating dandruff, cleaning grease and preventing hair loss. It could also freshen and rejuvenate the brain and leave hair soft, shiny and freshly scented.

Used for hair loss caused by:
  1. The prevalence of dihydrotestosterone (DHT) within the hair follicle.
  2. Excessive oily scalp due to sebum secretion.
  3. Poor blood flow in the scalp, insufficient nutrients to the hair.
  4. Long-term high work-related stress, childbirth, crash dieting, or a dramatic emotional event
Major Ingredients:
  1. RADIX POLYGONI MULTIFLORI
  2. ginseng
  3. Radix Angelicae Sinensis
  4. Panax Pseudoginseng Wall
  5. lucid ganoderma
  6. Ginkgo
  7. ginger extract
  8. Yerbadetajo Herb (Herba Ecliptae)
  9. RHIZOMA
  10. Black Sesame
  11. Arborvitae leaf
  12. Aristolochia (FanschiRoot)
  13. Mulberry Fruit
  14. Chinese Honeylocust Fruit

Effectiveness:
For stopping hair loss and decreasing dandruff, 90% effective after two weeks, 96% effective after three weeks, 98% effective after five weeks. 55%, 67%, and 92% people reported softer, smoother and more shining hair after two, three, and five weeks, respectively.

Directions:
  1. Wet hair, apply 5 ~ 10 ml BAWANG Shampoo and massage scalp slowly for 3~5 minutes.
  2. Leave Shampoo on for 2-3 minutes.
  3. Rinse thoroughly with water.
  4. Apply BAWANG conditioner to the scalp, comb through with finger, beginning at ends and working upward. Rinse thoroughly.

Precautions:
  1. For external use only.
  2. Avoid contact with eyes. If contact occurs, rinse eyes thoroughly with water.
  3. Keep the bottle in a dry and cool place with its cap secured properly.
  4. Stop use and ask a doctor if condition worsens or does not improve after regular use of this product as directed.

Validity Period: Three years

Place of Origin: China 

Volume: One bottle of 200ml anti hair loss shampoo and one tube of 30g fast-growing hair tonic cream (conditioner)

Saturday, July 10, 2010

Sauna




yeaahhhh~~ feeling freshhhhh~~
~~~deeply freshhh n peace Y!! no war!!~~
keep it up A I N U L !!

These really2 helps me till my big day =D n now i kena start balik la to reshape n tone up my body !! setelah pulun xhengat lps kawen..hehehee..